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不知道從什么時(shí)候起,各路女星都靠健身輕松上熱搜,袁姍姍猛練”馬甲線“,張雨綺擺脫“蝴蝶袖“,張鈞甯跑步卷腹能量爆表,“工欲善其事,必先利器”,想要和她們一樣稱霸夏天,瘦出完美身材,沒有一套好穿0負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣怎么行?
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣沒穿對(duì),還沒減肥胸先垂
每次去健身房最怕看見那些穿著普通內(nèi)衣瘋狂健身的女生。殊不知你們?cè)谂懿綑C(jī)上揮汗如雨同時(shí),你們的胸器也在無聲的哭泣呢!女性的胸部其實(shí)是沒有肌肉的,基本靠皮膚和韌帶支撐著,身著普通內(nèi)衣劇烈的運(yùn)動(dòng)容易拉傷韌帶和皮膚,從而使得胸部下垂不可逆,得不償失!相對(duì)的,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣卻可以更好的包裹住胸部,將運(yùn)動(dòng)時(shí)的振幅減小78%,極大減少對(duì)胸部韌帶的沖擊。
根據(jù)研究表明,在運(yùn)動(dòng)中,乳房會(huì)沿著“∞”形左右擺動(dòng)。所以從理論上要防止運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部的損傷,不僅要防止乳房上下垂直移動(dòng),還要減少乳房的左右水平移動(dòng)。,在關(guān)于胸部的數(shù)據(jù)測(cè)試中,34A/75A的Size的女性,跑步1英里左右,你的胸部變會(huì)跟著晃動(dòng)135M。也就是說當(dāng)你跑完一場(chǎng)42Km的馬拉松后,你的胸部也跑了3.5Km。多么令人恐懼的數(shù)字,跑個(gè)步有這么讓人省心!
到底是兇器還是胸器,說白了,你的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣最有話語權(quán)!一套好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,除了帶給你增加顏值之外,最大的作用是:提供保護(hù),防止你受傷,給胸部良好的支撐保護(hù)作用。
強(qiáng)度沒選對(duì),運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿了也白費(fèi)
如何挑選一款合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣顯得至關(guān)重要。首選就是自身Cup的大小,罩杯越大,所需要的支撐強(qiáng)度就越大,說得通俗點(diǎn),兩個(gè)不同罩杯的女生,即便是做同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),罩杯大的女生對(duì)于運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的支撐強(qiáng)度要求比罩杯小的女生更高。根據(jù)我們運(yùn)動(dòng)劇烈的程度,運(yùn)動(dòng)Bra的品牌方一般根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度氛圍低支撐、中支撐、高支撐三個(gè)強(qiáng)度,所以根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)類型,選擇不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)bra就好了。
低強(qiáng)度:瑜伽、普拉提、徒步
中等強(qiáng)度:全集、力量訓(xùn)練、自行車
高強(qiáng)度:跑步、跳操、網(wǎng)球、有氧運(yùn)動(dòng)
最后,便是面料的排汗透氣性,運(yùn)動(dòng)過程總是汗落如雨,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣大都選用快速排汗面料,排汗快,透氣好,讓胸部能在運(yùn)動(dòng)中深呼吸。說了那么多,還是來點(diǎn)實(shí)在的,省去大家糾結(jié)燒腦的時(shí)間,為大家推薦Asdet艾詩塔家新款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣!
關(guān)于新款運(yùn)動(dòng)
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